Взрослые люди в этом полном суеты и вечно куда-то спешащем мире постепенно накапливают в себе напряжение и разучиваются расслабляться. Порой мы носим в себе большие и маленькие тяжести, что отнимает у нас много сил. Умение владеть собой, держать себя в руках - один из главных показателей деятельности работника, от чего зависят и его профессиональные успехи, и психологическое здоровье. Поэтому в конце рабочей недели психолог Дубненского центра "Бригантина" провела для специалистов тренинг "Техники снятия эмоционального и мышечного напряжения"