В условиях самоизоляции дети и взрослые вынуждены проводить много времени за компьютером. Их физическая активность ограничена. Чтобы не "заржаветь", сидя за столом, дефектолог отделения реабилитации для детей-инвалидов и детей с ОВЗ КЦСОР "Химкинский" Онищенко Светлана Николаевна предлагает Вам выполнять элементы доступной суставной гимнастики. Начинаем с головы и шеи. Исходное положение стоя. Но, если Вы делаете это в первый раз, то можете сесть на жёсткую поверхность. При выполнении упражнений сохраняем прямое положение спины. Желаем всем крепкого здоровья! #КЦСОРХимкинский #социальноеобслуживание #социалка #соцсфера #Минсоцразвитиемо #фаевская #реабилитация #Химки #ермилов #соцработа #нашеподмосковье #химкинскоеусзн #соцзащита