Гимнастическая палка — пожалуй, самый простой и доступный спортивный инвентарь, позволяющий равномерно распределять нагрузку на основные мышцы, эффективнее выполнять гимнастические элементы, направленные на улучшение гибкости, растяжки сухожилий и связок, подвижности суставов.

В стационарных отделениях ГБУСО МО «КЦСОиР «Коломенский» инструктор по лечебной физической культуре Васецкая Е. М. проводит занятия для детей с гимнастическими палками.

Заниматься с данным снарядом не только полезно, но и очень интересно, такие тренировки заставляют работать многие группы мышц. При регулярном  выполнении упражнений в первую очередь исправляется осанка, проходят проблемы с гибкостью спины.