Нейропсихологические упражнения, или нейроигры – специальные игровые комплексы, способствующие развитию психических процессов: внимания, памяти, мышления, развитию зрительно-моторной пространственной координации. Такие игры способствуют улучшению межполушарного взаимодействия.

Эмоциональное и физическое состояние человека тесно связаны. Методика прогрессирующей нервно-мышечной релаксации, разработанная Э. Джекобсоном – отличный способ снять физическое и эмоциональное напряжение, повысить устойчивость к стрессовым ситуациям, с помощью попеременного напряжения и расслабления мышц.