Размер: м с б
Интервал: м с б
Цвета: Ц Ц Ц
Изображения:
glasses
Версия для слабовидящих
НОВОСТИ btn
12 марта 2021
Город: Коломна
Организация: Государственное бюджетное стационарное учреждение социального обслуживания Московской области «Коломенский детский дом-интернат для умственно отсталых детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей»
«Пилатес. Расслабление фасции или работа с мышечными цепями».

Инструктор по физической культуре и получатели социальных услуг Коломенского детского дома-интерната приняли участие в открытом онлайн мастер-классе на тему «Пилатес. Расслабление фасции или работа с мышечными цепями».

Мероприятие состоялось  дистанционно на платформе  zoom по инициативе ГБУСО МО «Наро-Фоминский комплексный центр социального обслуживания населения».

Цель мастер-класса было: знакомство  с системой физических упражнений Пилатес, как особым направлением реабилитации в старшем возрасте, направленной на восстановление правильного дыхания и устранения телесных зажимов; обучение основным приемам техники Пилатес, направленных на развитие мышц и контроля дыхания, а кроме того, получение ощущения максимальной свободы тела и дыхания, способствующей общему оздоровлению.

Ребятам, принявшим участие в мероприятии, был очень интересен формат проведения занятия и нестандартное оборудование в виде специального валика. Основная часть занятия проходила в положении лежа на индивидуальном коврике в мягком неэнергозатратном режиме и была направлена работу с напряженными местами  тела и восстановление дыхания.
 

Поделиться:

Похожие новости
26 апреля 2021
Выставка детского творчества «Пасхальное чудо»

Пасха – светлый праздник, который дарит нам любовь, добро, милосердие. Этот Великий День приходит к нам со светлой радостью, ярким солнышком, чистым дождичком, ароматным куличом и крашеными яичками. 

15 февраля 2021
Занятия футболом.

Футбол - контактный и интенсивный вид спорта, который требует от игроков хорошей физической подготовленности.

В тренировочном процессе воспитанники КДДИ не только изучают и совершенствуют приёмы игры в футбол, но и развивают физические качества,  необходимые для данного вида спорта: сила, быстрота, ловкость, выносливость и гибкость.