Разминка перед танцами - обязательная часть занятия, так как её задача - плавно разогреть тело, подготовив его к более сложным и серьёзным нагрузкам. Ребятам из отделения социальной реабилитации КЦСОР "Химкинский" разминка необходима для отработки танцевальных движений, которые они будут использовать во время основного занятия.

Выполняя упражнения, мы разогреваем мышцы и связки, благодаря чему они становятся более пластичными, и подготавливаем суставы к работе. Будьте внимательны к своему организму, берегите своё тело, тогда занятия танцами будут приносить только радость и пользу!