Рисование автопортрета один самых эффективных методов арт-терапии, который использует на своих занятиях психолог Семейного центра «Можайский». Процесс творчества позволяет сфокусироваться, абстрагироваться от проблем. Мелкая моторика успокаивает, приводит в норму работу нервной системы. Стоит просто взять карандаш, представить свой собственный образ, будто бы со стороны, и смело перенести его на бумагу.

Если на улице пасмурно или идет дождь, то всегда найдётся занятие. Такая простая вещь как раскраска является хорошим занятием для ребёнка. Раскраска помогает в концентрации внимания, развивает творческие способности. Черно-белое пространство, которое необходимо заполнить цветами — это отличное упражнение для развития воображения. От заполнения готовых форм лишь только шаг до создания собственных рисунков. А ещё раскрашивание - это занятие, которое успокаивает и расслабляет ребёнка, учит сосредоточенности, усидчивости.