Рисование автопортрета один самых эффективных методов арт-терапии, который использует на своих занятиях психолог Семейного центра «Можайский». Процесс творчества позволяет сфокусироваться, абстрагироваться от проблем. Мелкая моторика успокаивает, приводит в норму работу нервной системы. Стоит просто взять карандаш, представить свой собственный образ, будто бы со стороны, и смело перенести его на бумагу.

Плавание оказывает положительное влияние на состояние центральной нервной системы детей, устраняет у них излишнюю возбудимость и раздражительность, Кроме того, у занимающихся детей появляется уверенность в своих силах. Это является следствием благотворного действия водной среды и физических упражнений на организм ребенка. Наши воспитанницы старательно выполняют все команды тренера на занятии плаванием.