Размер: м с б
Интервал: м с б
Цвета: Ц Ц Ц
Изображения:
glasses
Версия для слабовидящих
НОВОСТИ btn
11 августа 2021
Город: Лотошино
Организация: Государственное казенное учреждение социального обслуживания Московской области «Лотошинский социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних»
«Тропа здоровья» как метод оздоровления

Основными средствами оздоровления детей в летний период являются естественные факторы: солнце, воздух, вода. Теплое время года - прекрасная пора для укрепления здоровья и развития движений. Ребенок  должен как можно больше времени проводить на свежем воздухе.

Для того, чтобы летние каникулы провести с пользой для здоровья,  на участке учреждения была создана ортопедическая дорожка - «Тропа здоровья». Создание «Тропы здоровья» позволяет  проводить с детьми оздоровительную работу через игровую деятельность.

         На занятиях ребята выполняют   упражнения  с различными элементами:

- упражнения с мешочками на голове;

- логоритмика с элементами пальчиковой гимнастики;

- массаж биологический активных зон;

- ходьба и бег по траве и песку;

- перекаты с пятки на носок и т.п.

На территории «Тропы здоровья» дети могут играть в одних плавках и купальниках, получая световоздушные ванны, которые являются мягкой закаливающей процедурой. Как известно, солнечный свет стимулирует деятельность иммунной системы и повышает защитные силы детского организма. При этом улучшается самочувствие, сон, аппетит воспитанников.

 Для поддержания закаливающего эффекта применяется обливание ног прохладной водой и небольшой по объему плескательный бассейн. В нем разрешается плескаться детям всех возрастных групп. При этом строго соблюдается температурный режим воздуха и воды. Воздействие летнего солнышка, свежего воздуха и воды для общего укрепления детского организма заменить ничем нельзя. Это самый простой, доступный и то же время эффективный способ закаливания.

Поделиться: