Основными средствами оздоровления детей в летний период являются естественные факторы: солнце, воздух, вода. Теплое время года - прекрасная пора для укрепления здоровья и развития движений. Ребенок должен как можно больше времени проводить на свежем воздухе.
Для того, чтобы летние каникулы провести с пользой для здоровья, на участке учреждения была создана ортопедическая дорожка - «Тропа здоровья». Создание «Тропы здоровья» позволяет проводить с детьми оздоровительную работу через игровую деятельность.
На занятиях ребята выполняют упражнения с различными элементами:
- упражнения с мешочками на голове;
- логоритмика с элементами пальчиковой гимнастики;
- массаж биологический активных зон;
- ходьба и бег по траве и песку;
- перекаты с пятки на носок и т.п.
На территории «Тропы здоровья» дети могут играть в одних плавках и купальниках, получая световоздушные ванны, которые являются мягкой закаливающей процедурой. Как известно, солнечный свет стимулирует деятельность иммунной системы и повышает защитные силы детского организма. При этом улучшается самочувствие, сон, аппетит воспитанников.
Для поддержания закаливающего эффекта применяется обливание ног прохладной водой и небольшой по объему плескательный бассейн. В нем разрешается плескаться детям всех возрастных групп. При этом строго соблюдается температурный режим воздуха и воды. Воздействие летнего солнышка, свежего воздуха и воды для общего укрепления детского организма заменить ничем нельзя. Это самый простой, доступный и то же время эффективный способ закаливания.