Например, если ребенок боится каких-то природных явлений (гром, молния), то можно устроить грозу в квартире. Взять кастрюли, фонарики, включать-выключать свет, а потом рассказать ребенку о том, что такое гроза и как она появляется, как правильно себя вести в этот период и почему нет никаких поводов для беспокойства.

• Ребенок должен сам принять ситуацию

А для этого взрослому очень важно вернуть ему впечатление о том, что с ним произошло.

Одна из девушек-подростков, приехавших к нам на программу, панически боялась высоты, поэтому посещение веревочного парка со всей командой было для нее сомнительной перспективой, и она хотела остаться в коттедже. Но постепенно, шаг за шагом она добралась до 3-метрового уровня с заданиями, где смогла пройти половину этапов, и решила остановиться на этом.

После этого работавшие с ней волонтеры рассказали ей о том, как они наблюдали за ее мужественным переходом с этапа на этап, просили поделиться тем, что она чувствовала и как она на это все-таки решилась.