Занятия в тренажёрном зале ОДП, под руководством Плешакова А. С.
Что такое ОФП для детей?
ОФП можно назвать своеобразным детским фитнесом. Программа занятий строится так, чтобы обеспечить гармоничное физическое развитие, укрепить здоровье и добиться улучшения показателей:
· быстроты;
· ловкости движений;
· силы;
· гибкости;
· выносливости;
· координации движений.
Грамотно построенные занятия, в которых каждое последующее упражнений дополняет предыдущее, позволяет оказать комплексное воздействие на тело ребенка, благодаря чему формируется крепкий фундамент для последующих занятий спортом. Посещать занятия по ОФП можно детям, которым противопоказаны более активные виды спорта.
Песочная терапия - один из методов психотерапии. Это способ снятия внутреннего напряжения, посредством работы с песком. В распоряжение ребёнка предоставляется набор различных предметов: фигурки людей, домики, автомашины, деревья и ящик, наполненный песком. Из этого материала ребёнок строит свой мир. "Миры" создаются ребёнком в соответствии с возрастом и индивидуальным особенностями. В процессе игры ребёнок прорабатывать свои внутренние конфликты и страхи. Затем психолог обсуждает с ребёнком процесс и конечный результат творчества.
Любимый вид деятельности подростков, а так же применяемые интересные и неординарные формы работы позволяют изготавливать макеты любых архитектурных и инженерных изделий, воплощать в жизнь задуманные схемы, картины и т. д. Чем больше уверенности и изобразительности в движениях, тем ярче творческая стихия разума. «Чем больше мастерства в душе, тем человек умнее»