«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение» - гласит старая поговорка. Физическая активность – это обязательное условие нормального функционирования организма человека. Недостаток движения также опасен для человека, как и недостаток витаминов, минеральных веществ, кислорода ...
«Если хочешь быть красивым — бегай, если хочешь быть здоровым — бегай, если хочешь быть сильным — бегай» — так говорили древние греки.
Движение помогает нашему организму быть здоровым – развивает мышцы, укрепляет опорно-двигательный аппарат, сердце, нервы, сосуды. Кроме этого движение помогает нам быть стройными и красивыми.
Физическая активность нужна всем: больным — чтобы быстрее выздороветь, здоровым — чтобы оставаться таковыми долгие годы, детям – чтобы правильно развиваться и расти, молодым людям и людям среднего возраста – чтобы надолго сохранить молодость, пожилым людям – чтобы жить полноценной жизнью вне зависимости от возраста.
Полезное действие на организм оказывают все виды спорта, ведь они направленны на развитие выносливости: плавание, бег трусцой, езда на велосипеде - все это и многое другое приносит нам удовольствие и является прекрасной тренировкой для нашего организма. Правда не все виды спорта адаптированы для занятий детей с ОВЗ. Но, тем не менее, воспитанники стационарного отделения РЦ «Сказка» выбрали для себя роллер спорт и регулярно и с большим удовольствием занимаются им, потихоньку добиваясь своих высот, развиваясь и совершенствуясь.
Жизнь — это не что-то застывшее. Жизнь — это и есть движение. Энергия и здоровье, сила и выносливость — всё это проходит через наше тело. Всё это протекает через нас, и мы берём из этого фонтана жизни столько, сколько может взять наш организм. Не больше и не меньше. Говорят, движение — это жизнь. Несмотря на заезженность фразы, это действительно так. Движение играет очень, очень важную роль в жизни человека. Ведь благодаря ему мы обретаем счастье и здоровье. Жизнь без движения не возможна. Пожалуйста, всегда помните это!