В рамках проекта "Мамино время" КЦСОР "Люберецкий" ОРДИ 1 наши мамы с удовольствием посещают тренажёрный зал. Кардиотренировки укрепляют мышцы, улучшают подвижность суставов. За счёт более частного дыхания, организм обогащается кислородом, улучшается самочуствие и настроение мам.

Спорт - это жизнь! Плешаков А.С. проводит  занятия  для детей и подростков по ОФП. Регулярные занятия значительно повышают уровень  физической активности.
В систему  практических занятий входят: упражнения для различных мышечных групп, специальные упражнения для развития быстроты, ловкости и ориентировки; элементы легкой атлетики, спортивных и подвижных игр.