На занятиях физкультурой в отделении социальной реабилитации КЦСОР "Химкинский" часто используются упражнения с мячом для укрепления мышечного корсета вокруг спины и улучшения осанки; 

тренировки вестибулярного аппарата и улучшения координации движений;  улучшения функций сердечно-сосудистой системы и работы органов дыхания за счёт активизации кровоснабжения.
Занятия с фитболом поднимают настроение получателям социальных услуг, помогают расслабиться и снять стресс, развивают гибкость и пластичность. 

Человек по природе своей должен много двигаться. Не зря говорят, что движение — это жизнь.

Игры с мячом — это высокоэффективный, универсальный, доступный и абсолютно безопасный вид деятельности для самооздоровления и профилактики различных заболеваний.