2 февраля Ежов Михаил Юрьевич прочитал лекцию "Правила личной гигиены во время пандемии" для получателей социальных услуг отделения социальной реабилитации КЦСОР "Химкинский".
Так как у человека ещё не сформировался иммунитет к COVID-19, то заболеть могут люди любого возраста. В зоне повышенного риска находятся пожилые и люди с различными хроническими заболеваниями.
Для усиления защитных функций организма в борьбе с вирусной инфекцией необходимо соблюдать меры профилактики и выполнять следующие важные рекомендации:
* избегать мест большого скопления людей;
*при посещении общественных мест надевать медицинскую маску или прикрывать рот и нос салфеткой, надевать перчатки при контакте с различными поверхностями;
*поддерживать чистоту любых поверхностей в доме или на работе, постоянно проветривать помещения и проводить влажную уборку;
* приобрести средства для дезинфекции и носить их с собой, чтобы обрабатывать руки после соприкосновения с различными предметами;
* регулярно мыть руки и лицо;
* не прикасаться к слизистой поверхности носа, губам и глазам, предварительно не помыв руки;
* не употреблять еду и напитки из чужой посуды;
* не здороваться за руку и не целоваться при встрече с посторонними людьми;
* пользоваться своими индивидуальными средствами гигиены – зубной щеткой, расческой, полотенцем;
* протирать экран смартфона, пульт от телевизора, компьютерную мышь и клавиатуру;
* не ходить в гости и не приглашать к себе гостей.
Соблюдая эти несложные правила, можно предотвратить проникновение вируса и его дальнейшее распространение на других людей.
10 февраля в отделении социальной реабилитации КЦСОР "Химкинский" прошёл тренинг-игра "Что я люблю делать", который подготовила и провела психолог Ишмухамедова Марьяна Мансуровна.
Данное занятие позволяет узнать друг о друге что-нибудь новое. Один из участников при помощи жестов и движений "рассказывает" остальным участникам о своём любимом увлечении, которое ему нравится: танцы, рисование, собирать пазлы и т. д, а остальные внимательно смотрят и стараются угадать, какое увлечение имеется в виду, и так по очереди.
Голос - это уникальный инструмент общения, которым обладает каждый человек. Особую красоту он обретает в пении.
Пение - это гимнастика для нашего организма. Знать о пользе пения и использовать возможности своего голоса может каждый человек.
Пение - это путь к здоровью. Оздоровление пением не требует каких-либо затрат и доступно каждому.
Пойте на здоровье!