Рисование автопортрета один самых эффективных методов арт-терапии, который использует на своих занятиях психолог Семейного центра «Можайский». Процесс творчества позволяет сфокусироваться, абстрагироваться от проблем. Мелкая моторика успокаивает, приводит в норму работу нервной системы. Стоит просто взять карандаш, представить свой собственный образ, будто бы со стороны, и смело перенести его на бумагу.

Привычка к труду определяет будущее любого человека. Мы учим наших детей выполнять посильные домашние дела: наводить порядок в шкафу, в комнате, убирать постель или ухаживать за растениями.