Доказано, что систематические занятия плаванием с раннего возраста отлично закаливают ребенка, делают его менее подверженным заболеваниям, стимулируют правильное физическое развитие.

Первые результаты заметны спустя несколько недель, а преимущество занятий в бассейне очевидно – это можно делать вне зависимости от сезона. 

Положительные эффекты очевидны, о других родители даже не догадываются.
 
Например, занятия плаванием: 
предупреждают развитие плоскостопия при предрасположенности к нему;
улучшение аппетита, сна и обменных процессов в организме;
профилактика острых респираторных и простудных заболеваний;
укрепление иммунитета и общее закаливание;
формирование осанки, укрепление мышц и связок;
активное развитие физических способностей, выносливости, координации, силы;
наличие положительных эмоций.

Плавание в бассейне позволяет укрепить нервную систему, положительно воздействует на сосуды и сердце.
Польза упражнений в воде для опорно-двигательной системы подтверждена положительной динамикой у детей с ДЦП.