Инструктор по физической культуре нашего Семейного центра Елена Николаевна на своих занятиях успешно использует транажер скоростная лестница. Скоростная (координационная) лестница - это один из самых распространённых и эффективных транажеров.Упражнения на скоростной (координационной) лестнице заставляют неврологическую систему человека посылать дополнительную информацию в его мускулы с огромной скоростью, включая в работу все больше и больше моторных клеток. Это помогает человеку быть быстрее и подвижнее.

Доброе утро - бодрое утро. Ребята из отделения Милосердия очень любят утреннюю гимнастику на свежем воздухе. Они с удовольствием выполняют полезные упражнения под любимую музыку.