День рождения – самый главный праздник в жизни каждого человека! Именно в этот день сбываются самые сокровенные желания. Вот и наш Марк собрал всех друзей за праздничным столом, получил подарки и поздравления, и, конечно, загадал то самое заветное желание. Желаем каждый день смеяться, удивляться, мечтать и радоваться жизни. Пусть этот праздник будет вкусным и весёлым! С днем рождения, Марк!

Выполнение в воде физических упражнений вовлекает в процесс дыхания больший объём лёгких, способствует увеличению их жизненной ёмкости, улучшению обогащения крови кислородом. Всё это вместе с закаливающим действием воды является хорошей профилактикой заболеваний.