Иринка, прими искренние поздравления с прекрасным днём — Днём рождения! Желаем, чтобы в этот святой день прилетел твой ангелочек и принес тебе счастье! Будь счастлива и пусть все твои мечты сбудутся как можно скорее! Чтобы улыбка не сходила с твоего милого лица, а красота озаряла всех вокруг! Пусть все беды обойдут тебя стороной.

Плавание способствует выработке эндорфинов, которые являются естественными антидепрессантами и помогают улучшить настроение и снизить уровень стресса. Для подростков плавание может быть эффективным способом улучшить их психологическое состояние.