Занятия по физической культуре помогают маломобильным детям ощутить радость от движения и участия в играх. Физическая активность стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, улучшает кровообращение и поддерживает нормальный уровень энергии. Кроме того, физическая активность снижает риск развития различных хронических заболеваний.

Плавание способствует выработке эндорфинов, которые являются естественными антидепрессантами и помогают улучшить настроение и снизить уровень стресса. Для подростков плавание может быть эффективным способом улучшить их психологическое состояние.