Стресс — естественная часть жизни с момента рождения человека. Реакция «Бей или беги!» не раз спасала жизнь нашим предкам. Но сегодня и стрессов у нас больше, и реагирует на них организм иначе — развиваются болезни, ухудшается эмоциональное состояние, сокращается продолжительность жизни.

При этом исследования показывают, что даже 10 минут массажа могут активировать в организме «гормоны счастья» и помочь почувствовать себя менее напряжёнными и более расслабленными.

Роспись камня — очень древний вид искусства, это очень увлекательно и интересно! Подобное творчество не требует особенных материалов для работы, помогает развитию мелкой моторики и цветового восприятия. К тому же, рисование на камнях – это прекрасное занятие не только для детей, а для всех, кто любит рисовать, от малышей до взрослых. Красивые камни можно использовать в качестве атрибутов для детских игр, в качестве сувениров, украшения интерьера.