Стресс — естественная часть жизни с момента рождения человека. Реакция «Бей или беги!» не раз спасала жизнь нашим предкам. Но сегодня и стрессов у нас больше, и реагирует на них организм иначе — развиваются болезни, ухудшается эмоциональное состояние, сокращается продолжительность жизни.

При этом исследования показывают, что даже 10 минут массажа могут активировать в организме «гормоны счастья» и помочь почувствовать себя менее напряжёнными и более расслабленными.

В рамках программы Губернатора Московской области "Мамино время" в отделении реабилитации для детей-инвалидов и детей с ОВЗ № 1 КЦСОР "Химкинский" (г. Химки)  прошёл мастер-класс "Самомассаж при стрессе". Мастер-класс провёл специалист по массажу Джанашия Юрий Татачинович. На этой встрече родители узнали не только какие виды массажа могут быть  использованы при стрессе, а также получили интересную информацию из истории массажа.