Вот и начался новый 2024 год. 
Традиционно, в рамках проекта "МАМИНО ВРЕМЯ" в ГБУ СО МО " КЦСОиР"Коломенский" специалистом по адаптивной физической культуре Наумовой С.В. каждую среду в 9.30 утра проводятся занятия для мам по ФИТБОЛ - ГИМНАСТИКЕ. 
Фитбол-гимнастика - это вид оздоровительной гимнастики с импользованием больших гимнастических мячей (фитболов). 
Фитбол-гимнастика помогает в достижении следующих целей:
1. Снижение веса и проработка всех групп мышц.
2. Формирование правильной осанки и укрепление мышц спины.
3. Устранение боли в суставах и нормализация их работы.
4. Снятие стресса и получение положительных эмоций.