Пластилинография — это нетрадиционная техника лепки, которая позволяет создавать из пластилина выпуклые, объёмные, барельефные образы на твёрдой поверхности. 

Сегодня на занятиях ребята из отделения социальной реабилитации КЦСОР "Химкинский" делали забавных ёжиков. Занятия пластилинографией несут в себе много полезного. Развивается мелкая моторика и тактильные ощущения, расширяется представление об окружающем мире, совершенствуется сенсомоторика: ориентировка в пространстве, согласованность в работе рук и глаз, координация движений и их точность.

Танцы — отличный способ, чтобы стать более активным и развитым, улучшить своё психологическое и физическое здоровье. Они благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, на обмен веществ, а на мозг действуют как съеденная шоколадка: во время танцев вырабатывается эндорфин.

Обязательное правило для любого танцора — подготовительная разминка. Тогда мышцы станут более эластичными, а суставы подготовятся к нагрузке, что поможет избежать травм. Начинаем с головы, разминаем кисти, работаем плечами, разминаем поясницу, разогреваем стопы.