В настоящее время гимнастические мячи (фитболы) всё чаще используются на занятиях физкультурой в отделении социальной реабилитации КЦСОР "Химкинский".
Упражнения с гимнастическим мячом не относятся к силовым, и поэтому являются отличными помощниками в борьбе с нарушениями опорно-двигательного аппарата, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, варикозом и др.
Упражнения с фитболом приносят огромную пользу здоровью и являются эффективной профилактикой многих заболеваний. Занятия с его использованием:
* улучшают вестибулярный аппарат,

Заболевания позвоночника являются довольно распространенной патологией опорно-двигательного каркаса.
Позвоночник несёт всю нагрузку организма, поэтому не удивительно, что самые тяжелые болезни приходятся на спину, а именно позвоночный столб.
Позвонки, которые соединены дисковыми хрящевыми элементами, чаще всего страдают от нагрузок и неправильного положения тела.
Массаж грудного отдела позвоночника проводит медицинский брат по массажу отделения социальной реабилитации КЦСОР "Химкинский" Михаил Юрьевич Ежов.