Плавание требует синхронизации движений рук, ног и дыхания. Упражнения по плаванию помогают улучшить координацию, баланс и пространственную ориентацию. Это может быть особенно полезно для наших воспитанников, которые могут испытывать трудности в этих областях и нуждаются в дополнительной поддержке. Для получателей социальных услуг семейного центра Можайский тренировки по плаванию проводит тренер Дворца спотра "Багратион" г.Можайска.

Плавание является отличной физической активностью, которая развивает силу, выносливость и гибкость. Это может быть особенно полезно для подростков, которые могут испытывать ограничения в физической активности. Плавание помогает улучшить общую физическую форму и укрепляет мышцы, что положительно влияет на общую физическую подготовку подростка.