Разминка перед танцами - самая важная часть занятия для получателей социальных услуг отделения социальной реабилитации КЦСОР "Химкинский". Давайте разберемся, почему? | Единая служба социального сопровождения детей-инвалидов Московской области “ДАР”

НОВОСТИ

30 ноября 2020

Разминка перед танцами - самая важная часть занятия для получателей социальных услуг отделения социальной реабилитации КЦСОР "Химкинский". Давайте разберемся, почему?

Во-первых, разминка перед тренировкой разогревает мышцы и связки, благодаря чему они становятся более пластичными, что, в свою очередь, позволяет избежать нежелательных травм и растяжений.

Во-вторых, так мы подготавливаем наши суставы к работе, ведь резкий переход из статичного состояния в подвижное негативно может сказаться и на них.

В-третьих, во время разминки повышается сердечно-сосудистая активность, постепенно возрастает частота пульса, сердце готовится к повышенным нагрузкам.

Будьте внимательны к своему организму, берегите своё тело, и не пренебрегайте полезными советами. Тогда занятия танцами будут приносить только радость и пользу!

#КЦСОРХимкинский #социальноеобслуживание #социалка #соцсфера

#Минсоцразвитиемо #фаевская #реабилитация #Химки #ермилов

#соцработа #нашеподмосковье #химкинскоеусзн #соцзащита

Похожие новости

30 ноября 2020

Пространственное мышление - это база, на которой строится большая часть учебной и впоследствии трудовой деятельности человека, поэтому развитие и формирование этого вида умственной активности очень важно для профессиональной успешности личности. На занятии у психолога отделения реабилитации для детей-инвалидов и детей с ОВЗ КЦСОР "Химкинский" Зотовой Оксаны Евгеньевны.

#КЦСОРХимкинский #социальноеобслуживание #социалка #соцсфера

#Минсоцразвитиемо #фаевская #реабилитация #Химки #ермилов

#соцработа #нашеподмосковье #химкинскоеусзн #соцзащита

30 ноября 2020

Физкультура - любимое занятие получателей социальных услуг отделения социальной реабилитации КЦСОР "Химкинский"

Физкультура - любимое занятие получателей социальных услуг отделения социальной реабилитации КЦСОР "Химкинский". Выполнение физических упражнений позволяет повысить выносливость, улучшить осанку и координацию, укрепить мышцы и улучшить подвижность суставов. Специалист по реабилитационной работе поможет подобрать наиболее подходящий тип тренировки, её интенсивность, а также посоветует, каких упражнений следует избегать, учитывая особенности организма.

#КЦСОРХимкинский #социальноеобслуживание #социалка #соцсфера

#Минсоцразвитиемо #фаевская #реабилитация #Химки #ермилов