25 июля ребята из отделения социальной реабилитации КЦСОР "Химкинский" занимались пластилинографией. Занимательная и эффективная техника, развивает мелкую моторику, способствует развитию тактильных ощущений, развивает внимание, любознательность, согласованность в работе рук и глаз. Ребята очень старались. У всех получились очень красивые картины "МАКИ".

Танцы — отличный способ, чтобы стать более активным и развитым, улучшить своё психологическое и физическое здоровье. Они благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, на обмен веществ, а на мозг действуют как съеденная шоколадка: во время танцев вырабатывается эндорфин.

Обязательное правило для любого танцора — подготовительная разминка. Тогда мышцы станут более эластичными, а суставы подготовятся к нагрузке, что поможет избежать травм. Начинаем с головы, разминаем кисти, работаем плечами, разминаем поясницу, разогреваем стопы.