Работа с глиной, словно медитация, снимает усталость, поднимает настроение и освобождает ум от потока навязчивых мыслей. Она учит терпению и не быть привязанным к определённому результату. Одновременное расслабление и концентрация, которая вовсе не напрягает, — это сложно представить, пока не возьмёшь в руки глину и не начнёшь создавать свой шедевр.

В рамках проекта "Мамино время" КЦСОР "Люберецкий" ОРДИ 1 наши мамы с удовольствием посещают тренажёрный зал. Кардиотренировки укрепляют мышцы, улучшают подвижность суставов. За счёт более частного дыхания, организм обогащается кислородом, улучшается самочуствие и настроение мам.