25 июля на творческих занятиях ребята из отделения социальной реабилитации КЦСОР "Химкинский" занимались рисованием. В работе были использованы не только традиционные кисти, но и другие подручные средства, например: поролон. С помощью него можно достичь интересных эффектов при рисовании фона. А ватные палочки отлично подходят для изображения цветов. У всех ребят получились яркие летние картинки с божьими коровками.

Танцы — отличный способ, чтобы стать более активным и развитым, улучшить своё психологическое и физическое здоровье. Они благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, на обмен веществ, а на мозг действуют как съеденная шоколадка: во время танцев вырабатывается эндорфин.

Обязательное правило для любого танцора — подготовительная разминка. Тогда мышцы станут более эластичными, а суставы подготовятся к нагрузке, что поможет избежать травм. Начинаем с головы, разминаем кисти, работаем плечами, разминаем поясницу, разогреваем стопы.